Advertencia:

ADVERTENCIA: Este no es un blog que busca promover e incitar trastornos alimenticios, solo busco compartir mis vivencias, errores y logros.

sábado, 26 de enero de 2013

Me doy asco.


Estoy tan gorda como una vaca, me da vergüenza, me cuesta trabajo vestirme todos los días, verme al espejo, es muy triste.


Me doy asco.

Alimentos consumidos el dia de hoy:


  •  Yogurt bebible light 84 cal
  • Media pera con yogurt de fresa light (50cal) y un poco de avena.
  • Una manzana
  • Coca-cola
  • Una dona
  • Un poco de arroz con verdura

martes, 8 de enero de 2013

Jugo reductivo de naranja y toronja

Toronja: Ayuda a quemar grasas, bajar de peso, es diurética, elimina toxinas, activa las funciones renales, digestivas y hepáticas.

Naranja:el consumo de naranjas habitualmente es muy recomendable, además otro de sus beneficios es que es un alimento que facilita la eliminación de las toxinas que se encuentran en la sangre y además contiene numerosos elementos anticancerígenos.

Ingredientes:

1 taza de jugo de naranja
½ taza de jugo de toronja rosada
El jugo de un limón

Modo de preparar:

Licua perfectamente los ingredientes. Sirve sin colar y bebe de inmediato.

Función:

Es Antioxidante, rico en vitamina C, combate el envejecimiento prematuro, ayuda a reducir medidas, es depurativo y bajo en calorías, aporta mucha fibra, previene resfriados, enfermedades del corazón y es un excelente laxante.


Se sugiere beber 2 vasos al día por 15 días.


Un beso princesas.
Empezare una rutina de tomar al menos dos jugos naturales de frutas al dia, y asi no tener mucho apetito.
Es saludable y no tiene muchas calorias, por el contrario.

miércoles, 2 de enero de 2013

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Un nuevo año comienza, no se preocupen todo lo que comi, lo vomite como es debido.
Me quedo la garganta muy irritada, los dedos apestosos, la boca entumida, la cabeza dando vueltas, pero a mi parecer no engorde. No me he querido pesar, me da mucha verguenza enterarme de mi desgracia.
Estos ultimos dias me la he pasado fumando, comiendo, vomitando y asi sucesivamente.
Estuve un poco deprimida, mi vida amorosa esta toda revuelta.
Mi familia me tiene harta, ya quiero irme de mi casa, pero para no volver, quiero ser feliz.
He estado pensando en tomar tratamiento y dejar mis transtornos alimenticios atras, pero tengo miedo, siento que no podre salir de esto nunca.
Pero a la vez quiero seguir enferma, solo asi me siento segura.
Soy un poco patetica, aveces me tengo lastima, asco, odio, coraje, me decepciono de mi dia a dia, nunca valoro lo que tengo.
Ojala todo mejore, este año estoy dispuesta a  muchas cosas, espero superar muchos de mis miedos, quiero ser independiente.
Ustedes mis princesitas, que tal empezaron el 2013?
Dejen atras sus malos recuerdos, solo importa el HOY.
Las quiero

-F