Fumando un cigarrillo.

Hace unos minutos vi un nuevo comentario de la ultima entrada que subi, y llore demasiado.

Decia asi: 

"Hola Prin, las bajadas y subidas de humor que tu dices, debe ser por toda la marihuana que estas consumiendo, ¿por que lo haces? ¿por que te lastimas tanto a ti misma? ¿no te quieres nada verdad?, la comida, la marihuana, ¿que mas? a mi me parece que nunca llegaras a la perfección si sigues por este camino, ¿tu mejor opción? comienza un tratamiento urgente, eso te ayudara muchísimo a enfrentarte a ti misma, tu peor enemigo, te ayudara a bajar de peso en forma saludable, sin dañarte y conseguir así la perfección tan deseada por todas nosotras y por sobre todas las cosas te sentirás mucho mejor emocionalmente. Esa es mi opinión, puedes contar conmigo para lo que sea Prin, yo voy a estar para ayudarte siempre, y lo digo enserio."

Entre otras cosas, pero es verdad, estoy muy mal, creo que lo mejor seria dejarme morir poco a poco, o salir del hoyo en que me encuentro, pero no tengo la fuerza ni la motivación para hacerlo, lamento llegar a decepcionarlas pero no soy perfecta, ojala lo fuera, pero no es así, y al parecer jamas lo sera.

Les dejo esta canción, forma parte de mis películas  favoritas, les mando un beso.

Volando 24/7.

El día viernes 19 de octubre del 2012, se me ocurrió aprovechar que mi mama saldría de viaje para fumar marihuana por lo menos 3 veces al día.
Lo logre, ya mañana se cumple la semana y creo que seguir así por el resto del fin de semana, he notado varias cosas negativas, pero muchas otras positivas.
Creo que debo pensar mas las cosas.
Descubrí que debo internarme, y quizás lo haga el próximo verano, pero no se si tenga el valor. ¿Que opinan?
Por otro lado mi novio es un amor, pero aveces lo odio siento que le valgo y me ignora, eso no me hace sentir nada feliz, pero trato de entenderlo y ponerme en su lugar, pero aun así no me parece justo.
En si las cosas han estado muy locas, tengo bajadas y subidas de animo muy repentinas, no se que pensar, cada ves me siento mas gorda, y eso me enloquece, llegara el día en el que pueda decir, SOY PERFECTA!
Lo dudo.
Un beso
-F

Celulitis, la pesadilla de toda mujer.

Si bien dicen que la celulitis no tiene cura y que, una vez que aparece, no hay más que resignarse, una dieta adecuada realizada conjuntamente con un programa de ejercicio físico evitará que vaya a más e incluso permitirá reducirla notablemente.

Es importante llevar un plan nutricional con las calorías ajustadas a cada persona. Es decir, que tu aporte energético no sea superior al que necesitás y en consecuencia no engordes. Si tenés sobrepeso y adelgazás, tu celulitis también mejorará.

Lo que no debes comer

- Azúcares: (pasteles, dulces, chocolate, azúcar, miel…).

- Alcohol

- Frituras

- Enlatados

- Sal

- Evita lo máximo posible a los helados de cremas

Los siete alimentos anticelulitis

- Pescado (en especial de mar)

- Legumbres (la falta de hierro favorece la aparición de celulitis)

- Cereales integrales y fortificados con hierro.

- Endivia, berenjena, tomates, frutos secos.

- De 3 a 5 nueces y 2 a 3 almendras por día (aportan ácidos grasos insaturados)

- Melón, frutillas, arándanos (su poder antioxidante y reafirmante es insuperable)

- Té verde, el gran aliado de la mujer (tomar de 3 a 4 tazas por día ayudará a eliminar progresivamente la celulitis)

La ingesta de líquidos es fundamental, deben tomarse no menos de 3 litros cada día.

ESPERO LES SIRVA MIS PRINCESAS. 

Fueron buenos dias.

Ahí les va, me he sentido un poco mejor con mi cuerpo, he intentado comer normal darme mis gustitos y no pasar tanta hambre, tengo panzita a mi parecer, pero piernas torneadas y un abdomen lindo, ademas de que mis glúteos están en su apogeo. WOW, de verdad estoy muy feliz!

Fueron días lluviosos pero frescos y llenos de buena vibra.

Mi novio y yo, pff estamos mas que bien, dejando de lado que solo lo veo por fotos o skype :(

Pero esta siendo mas atento que antes, puedo notar que me quiere y eso me pone de buen humor, no puedo esperar para verlo y abrazarlo todo lo que no podre durante algunos meses, es triste pero mientras haya amor  TODO SE PUEDE!  No hay imposibles, y esto va por buen camino.

Disculpen si ya no subo tantas entradas como antes, pero he retacado mi agenda de deberes y aveces no em alcanza el día, pero es muy lindo sentirte útil.

Las amo, recuerden que aquí estoy para lo que se les ofrezca, algún consejo, apoyo, LO QUE SEA! 

Aquí me tienen y me tendrán. 

Un beso

-F

"Pura felicidad, felicidad exagerada"

Estrías, ruego a Dios jamas tenerlas!

"A petición de una princesa hermosa que siempre me apoya"

Las estrías son la consecuencia, en general, de subir  y bajar de peso en forma reiterada. Tu piel va perdiendo elasticidad y sus fibras se van rompiendo. Sin embargo, tú  puedes saber cómo evitar las estrías con la dieta. Para ello te diré cuáles son los alimentos para quitar las estrías, que ayudarán a los tratamientos manuales y mecánicos que realices para liberarte de ellas.

• Realiza una dieta que te permita bajar de peso paulatinamente. La realidad es que no es bueno para tu organismo bajar muchos kilos de golpe, ya que entre otras consecuencias, los volverás a subir rápidamente. En ese subí baja, es donde aparecen las estrías.
• Toma mucho líquido que te permita depurar el organismo (te verde, té rojo, té de manzanilla...) y de 8 a 10 vasos por día de agua.
• Trata de consumir los alimentos lo más natural posible. Cuanto más elaborada es una comida, más trabajoso será metabolizarla.
• Aumenta el consumo de frutas a 3 o 4 por día.
• Aumenta el consumo de verduras a por lo menos 3 por día.
• Consume carne en porciones pequeñas, limitándolo a las carnes magras.
• No bebas alcohol.
• Elige productos descremados, de esa forma reducirás el aporte graso.
• Realiza deporte, caminatas, que ayudarán a fortalecer tus músculos.

Quisiera saber lo que les gusta...

Últimamente he tenido muchas ideas acerca del blog, pero como las quiero mucho me gustaría saber su opinión y que me recomienden algún tema en especial, puede ser amor, noviazgo, dietas, productos, alimentos, belleza en general y no solo externa si no también interna.
Si tienen alguna idea, díganmela y con gusto haré una buena investigación.
Un beso
-F

Buenas noticias para la piel.

Descubren una nueva relación entre los alimentos y el acné: el ácido glucemico.

Indica la velocidad a la que asimilamos los carbohidratos.

 Los dermatólogos están dejando de considerar a ciertos alimentos como el chocolate, por ejemplo, como el enemigo mayor del acné. 

Ahora, la mira está puesta en los que poseen un índice glucemico elevado, como el pan blanco, el arroz, el cereal refinado, las papas y otros vegetales altos en almidón. 

Aseguran que reducirlos en la dieta mejoraría significativamente este frecuente y molesto trastorno cutáneo. 

Un motivo mas para esforzarnos cada día a ser bellas.

Un beso

-F

Colitis, lo peor.

Llevo días sintiéndome muy mal, con nauseas, cero apetito(genial), ardor, dolor abdominal, pff horrible!
Y hoy tengo una hinchazón terrible, me da miedo y asco, todo esto me lo provoco la anorexia.
Tengo 17 años y padezco enfermedades de una anciana, que vergüenza.
Tendré que ir al doctor, lo bueno de esto es que no podre comer grasas, ni dulces ni comida de ese tipo, asi que sera mas fácil bajar de peso.
Espero que no me quieran hacer análisis o algo así, porque saldré fatal y no quiero que mi mama empiece a "preocuparse", aunque no le importe, solo me regaña y se le olvida...
Por otro lado mi "nuevo novio", pues ha estado atento conmigo, aunque sea a distancia me ha estado buscando, pero... hoy mientras hablaba con un amigo me hizo reflexionar un poco.
Resulta que "C" (mi novio), no me pidió ser novios porque me quiere demasiado, quizás si me quiere, pero cabe la posibilidad de que solo me lo pidió para apartarme y el tener sus aventuritas en USA, ojala sea mentira porque detesto que me quieran ver la cara, no lo soporto!
Si lo quiero, y espero que todo marche bien.

un beso
-F

Deprimida e ilusionada.

Estoy muy pero muy feliz, a soy novia de "C", aunque estemos en países diferentes creo que puede funcionar, o al menos eso espero... El punto es que estoy contenta, he tenido buenos días.

El viernes pasada me embriague demasiado.

He estado fumando mucha marihuana, le confesé a mi mama mi adicción por el cigarro y aparte de todo volví a inhalar cocaína. 

No estoy orgullosa, pero pues así soy, intentare no volver a hacer nada de eso.

Hoy me pese, y tengo 10 kilos mas que hace algunos meses,y aunque esta dentro del rango estimado "normal" me siento una vaca, llevo mas de 24 hrs sin ingerir ningún tipo de alimento ya que estoy algo enferma y con muchas nauseas, me escudare en eso algunos días hasta ver que voy bajando de peso.

Espero llegar pronto a los 50 y ya de ahí esforzarme por unos 48 o 45, aun no decido.

Comenzare a salir a caminar alrededor de las 6:30 pm, porque últimamente solo hacia spinning pero las piernas se me tornearon de mas, soy puro musculo con grasa :c

Donde quedo aquel bello cuerpo esbelto que tenia? No lo se, a la mierda, estoy harta.

Deseenme suerte. Discúlpenme por dejar un rato el blog, mi castigo fue subir de peso, creo que es lo peor que me podría pasar.

Estaré probando tomar el vinagre de manzana 3 veces al día diluido con agua, les informare los resultados para que ustedes lo prueben, muchas personas dicen que sirve y otras me bajan el animo diciéndome que no, asi que tendre que comprobarlo.

Un beso

-F